As bananas são uma ótima fonte de potássio, fibra e vitamina B6. Com apenas 60 calorias por porção, as bananas são a refeição perfeita para aqueles longos dias de trabalho.…

Residente em Lisboa – Portugal, Marlene como é conhecida pelo povo angolano, é filha de Carlos Barromeu Mendes e de Ermelinda Mendes Orte. Que tal recordarmos os seus gostos e…

Os benefícios para a saúde ligados ao bem-estar mental tornaram-se os principais benefícios que os consumidores procuram em alimentos e bebidas, especialmente nas faixas etárias mais jovens (Pesquisa de Alimentos…

A província do Bié conta com imensas potencialidades culturais e turísticas, e acreditem, tem sido um lugar de eleição de turistas. Depois da passagem por cá no ano 2019, uma…

A sétima edição do festival traz 90 artistas, cinco palcos, um dia dedicado às crianças e uma roda gigante. Isto a nível global. Quanto a artistas angolanos, vamos estar muito…

A atribuição do prémio de Miss Universo Angola 2022, que teve lugar em Benguela, terminou com a representante do Miss Angola-Holanda, Swelia António como a grande vencedora. Com 25 anos,…

Analisemos agora como estabelecer uma dieta equilibrada, quando se pratica treinos mais intensivos. Dietas para exercícios avançados Para um treino mais intensivo, é importante dar ao seu corpo a quantidade…

O escritor José Eduardo Agualusa esteve presente no passado fim de semana, no Hotel Globo, em Luanda, onde teve a oportunidade de partilhar ideias e conselhos com vários escritores e…

Quando as pessoas começam a fazer exercício, geralmente têm uma vaga ideia daquilo que querem alcançar. Mas muito poucos rastreiam os seus objectivos de condicionamento físico, ou a ingestão de…

Assim é o humorista Calado Show que foi escolhido pelos angolanos como o “Careca Mais Charmoso de Angola”. Com esse charme, carisma e simplicidade o artista vem conquistando a cada…